Bienvenue à Cap Résilience !
Vous efforcez-vous de surmonter une épreuve (ex. conséquences d’un accident, décès, rupture, échec, condition de santé, difficultés liées à votre enfant) et vous reconnaissez-vous à travers plusieurs des affirmations suivantes :
- ma vie actuelle est trop différente de ma vie d’avant ou de ce que je souhaitais;
- elle m’est très difficile à supporter;
- je ne sais plus quoi faire;
- cette situation rend les choses compliquées ou souvent désagréables;
- je me sens contraint ou privé de liberté;
- je me sens anxieux ou stressé en lien avec cette situation;
- j’ai l’impression de ne plus être moi-même;
- je me sens épuisé mentalement ou physiquement;
- je ne vois pas comment je vais m’en sortir.
Si c’est le cas, qu’importe la nature de la situation, ce n’est pas anodin. Cela peut même être qualifié de situation extrême pour vous et mérite d’y porter attention.
Si vous souhaitez vivre cette situation avec davantage de clarté, de liberté, de confiance, de satisfaction et que vous choisissez de la saisir comme une occasion de devenir une meilleure version de vous-même, vous êtes au bon endroit!
Pour vous aider à grandir avec votre situation extrême, vous trouverez ici de multiples ressources, une autoformation ou un accompagnement humain et professionnel. Explorez les sections ci-après pour en découvrir davantage.
-> Si vous n’avez pas envie de lire, mais que vous aimeriez savoir si nous pouvons vous aider, vous pouvez cliquer ici pour
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Bonne visite!
Vous recherchez des sources de:
- motivation;
- information;
inspiration,
afin de vous permettre de surmonter votre épreuve? Cette section vous en offrira sous forme de textes, d’outils, de vidéos ou de liens vers d’autres ressources. -> voir
Vous souhaitez vous sentir plus éclairé, confiant, libre et heureux avec votre épreuve et êtes prêts à vous mettre en action?
Dans cette section, vous découvrirez un programme issu d’un projet universitaire, que vous pouvez accomplir à votre rythme, par vous-même ou en étant accompagné. -> voir
Vous avez besoin d’un contact humain et professionnel et de vous sentir:
- accueilli tel que vous êtes;
- valorisé dans vos forces;
- motivé et encouragé;
- éclairé lorsque vous n’y voyez plus clair?
L’accompagnement personnalisé est davantage pour vous. -> voir
Vous intervenez auprès d’une personne qui traverse une épreuve et vous:
- vivez de l’impuissance quant à sa situation;
- ne savez pas trop comment réagir face à ses émotions?
Cette section vous offrira des pistes de réflexion et d’action. -> voir
